Heartmath

So kann´s aussehen:
 
Als ausgebildeter Heartmath Coach führt Sie Ihre Trainerin, Gabriele Masthoff zügig durch das Heartmath CoachingProgramm. 
Sie werden erstaunt sein, wie schnell Sie sich besser fühlen und bewußter mit Ihren Emotionen umgehen lernen.
 
Fragen Sie nach, wir führen gern Workshops zu diesem spannenden Thema in Ihrem Hause durch.
 
 

 

Mit HeartMath zu mehr innerer Stärke. Für Gelassenheit, Erfolg & Lebensfreude.

Mit der Intelligenz unseres Herzens können wir lernen, unsere Emotionen bewusst zu steuern, anstatt von ihnen gesteuert zu werden.  Im Herz liegt quasi der Schlüssel zu unserer emotionalen Intelligenz.

 

Genau das brauchen wir heute. Denn Anspannung, Überforderung, Sorgen, Druck, Ängste, Hatz aber auch Traurigkeit, Verstimmung, emotionale Erschöpfung und natürlich Stress bringen uns emotional aus dem Gleichgewicht. Konkret: All das führt zu einem Ungleichgewicht im autonomen Nervensystem (ANS). Doch da das ANS die Steuerzentrale des Körpers ist und sämtliche lebensnotwendigen Funktionen regelt, wie bspw. Atmung, Herzfrequenz, Blutdruck, Energieproduktion, Verdauung und Stoffwechsel etc., ist solch ein Ungleichgewicht bedrohlich.

 

Hier geht´s zur Broschüre:

HEARTMATH_SRP_GMasthoff.pdf (304,1 kB)